מהו כוחה של אמונה מגבילה?
כל אחד מאיתנו מגיע לעולם עם מטענים כאלו ואחרים עימם אנו מתמודדים במהלך חיינו. אל מטענים אילו, מתווספים במהלך השנים רעשי רקע, אמונות שחדרו אלינו מהסביבה בה אנו חיים, ומבלי לשים לב, הפכנו את האמונות האלה לשלנו.
נועה הגיעה אלי כשהיא מאוד מתוסכלת מהעובדה שהיא לא מצליחה להתקדם בחיים כמו החברות שלה. היא עובדת בעבודות מזדמנות ולא מצליחה להחזיק משרה קבועה שתגרום לה להרגיש שהיא מוערכת.
כבר בתהליך חיפוש העבודה, היא מספרת לעצמה סיפורים, שאין לה תואר מתאים, שאין לה סיכוי, שהיא לא מתאימה וכד'. לכן, גם כאשר מזמנים אותה לראיון עבודה, היא לא מגיעה.
כששאלתי אותה מה היא הכי הייתה רוצה שיקרה לה בחיים, היא אמרה לי שהיא רוצה לעשות תואר במשאבי אנוש. אבל בשביל זה היא צריכה לעשות פסיכומטרי והיא לא טובה בלימודים.
כששאלתי אותה האם קרה לה פעם שהיא הצליחה בלימודים? היא אמרה לי שעד כיתה ט' היא הייתה תלמידה מצטיינת, בכיתה י' היא נכנסה ל 5 יחל' מתמטיקה וכל הזמן נכשלה. היא כל כך התאמצה אבל לא הצליחה, והמורה אמרה לה שהיא כנראה לא מסוג האנשים שמתאימים ללמוד 5 יחל' מתמטיקה. מאז היא הדרדרה מאוד בלימודים והפסיקה להשקיע, עד שאת התיכון היא סיימה עם בגרות מינימלית ועכשיו היא צריכה לתקן ולהשלים הכל.
לשאלה "מה גרם לה להפסיק ללמוד", היא ענתה, שכשאמרו לה שהיא לא מסוג האנשים ש"לא יכולים" ללמוד 5 יחל' מתמטיקה, היא פשוט החליטה לוותר על הכל. כי אם אין לה 5 יחל' במתמטיקה היא גם ככה לא תתקבל ללימודים בטכניון אז אין טעם להשקיע.
אותה חוויה גרמה לה לפחד מלמידה, ועכשיו היא כבר יודעת שהיא "לא מסוגלת ללמוד", כי בכל פעם שהיא מתחילה ללמוד משהו היא נכשלת.
זוהי בדיוק אמונה מגבילה.
מישהו זרק לה משפט – היא פירשה אותו מתוך מפת עולמה, בו הייתה טמונה האמונה ש"אם לא לומדים בטכניון זה לא שווה" – ומפה הכל התגלגל.
על מנת לייצר אצל נועה אמונה חדשה, היינו צריכות להגיע לשורש האמונה המגבילה שלה ולמוסס אותה, בעזרת טיפול ב NLP, היא חזרה לאט לאט להאמין בעצמה וביכולות שלה.
זוהי כוחה של אמונה מגבילה – היא גורמת לנו לחשוב שמה שאנחנו מאמינים בו, הוא נכון וכך עוצרת אותנו מלהתקדם.
דרך מופלאה לטפל באמונות מגבילות היא בעזרת טיפול ב NLP. NLP זוהי טכניקה אשר פועלת על התת מודע – על מה שמפעיל ומנהל אותנו ואת ההתנהגות שלנו.
רוצה לשנות אמונה מגבילה שמנהלת אותך?
דברי איתי.
