050-6989006

לייצר תוצאות
דרך שינוי תודעתי ופריצות דרך בחיים

שאיפתנו כבני אדם היא לצמוח ולהתפתח, ההבנה שיש דרכים נוספות לצעוד בהן מייצרת שינוי. בתהליך האימון מוטמעת הבנה זו ע״י יצירת הרגלים חדשים שמתווים את הדרך לשינוי ומייצרים תוצאות רצויות.
בתהליך האימון שפיתחתי, אני משלבת מספר גישות ומעניקה כלים פרקטים ויישומיים כך שהשינוי מורגש כבר מהפגישה הראשונה.

אביגיל זכרוביץ

תוכניות אימון 1:1

אימון אישי לנשים

התהליך מיועד לנשים בשלות שעברו כברת דרך בחייהן, בנו קריירה, הקימו משפחה אבל מרגישות שהן בשלב בו הכל בחייהן נראה אותו הדבר, שום דבר כבר לא מרגש, לא מתחדש.

נשים אשר מרגישות שהגיעו למיצוי בחייהן, העניקו את הכל לסביבה וכעת מחפשות שינוי ומעוניינות להעניק לעצמן.

אימון אישי לצעירות

"היציאה מהבקו"ם לוואקום" – תהליך הנוגע לכל תחומי החיים ומיועד לצעירות בגילאי 20-35.

נפגוש את כל האתגרים שלך כחיילת משוחררת החל מבחירת עיסוק, בחירת זוגיות, והתנהלות בתוך זוגיות, הפיכה מזוג למשפחה וכל מה שמשתמע מכך.
התהליך מותאם אישית לצרכים שלך ומאפשר לך ללמוד לעשות בעצמך את הבחירות הנכונות ביותר עבורך בתקופה זו של חייך.

אימון עסקי

מתאים לנשים וגברים, בתהליכי חיפוש קריירה או לעסקים בתחילת הדרך – משלב הרעיון והחלום ועד לפתיחת העסק.

האימון העסקי מתאים למי שרוצה להיות עצמאי וגם למי שבוחר להיות שכיר ומעוניין לרכוש כלים ארגוניים ועסקיים כגון– תהליכי קבלת החלטות, כלים ניהוליים, רתימת עובדים וצוות, תקשורת בין אישית מיומנויות עסקיות נוספות.

הכל יחסים

אימון למערכות יחסים שנולד מתוך ההבנה שמערכות יחסים הן לא רק בזוגיות, הן כוללות מערכות בתוך המשפחה: בין אחים ואחיות, הורים וילדים, ילדים והורים ועוד.

בתהליך אני מעניקה לך כלים לנהל את מערכות היחסים שלך ואת הקושי שלך בתוך מערכת היחסים על מנת שתוכלי להמשיך ולנווט אותה בצורה הטובה והמיטיבה ביותר עבורך.

פגישת מיקוד

פגישה בת שעתיים וחצי שבה נעבור ביחד על כל תחומי החיים.
פגישת מיקוד מתאימה למי שיש לה דילמה מאוד ספציפית ומדויקת ורוצה לעשות סדר בבלגן.

הפגישה מתאימה לנשים וגברים כאחד ולא מחייבת המשך תהליך.
בסוף הפגישה אני מעבירה לך דו"ח מסודר ומודפס עם כל מה שהיה בה כולל פעולות עתידיות להמשך פעולה בבית על מנת להגיע למטרה.

סדנאות והרצאות

מגוון סדנאות והרצאות המתאימות לקהלי יעד מגוונים: אימהות לצעירים, נשים בנות 50+, ארגונים, מנהלים וצוותים חינוכיים. כמו כן ניתן להזמין סדנאות מותאמות אישית לקהל היעד ולאופי האירוע שלך.

5 מדרגות ההצלחה

סדנה בת חמישה מפגשים בזום, בה אעניק לך את חמשת המדרגות להצלחה – כלים פרקטים ויישומיים, ליצירת הצלחה בחייך בתקופת זמן קצרה. התוכנית כוללת בניית תוכנית הצלחה אישית לכל אחת ואחת ממשתתפות הסדנה וליווי לאורך כל התקופה בווטצאפ.
5 מפגשים

ניהול זמן

סדנה בת 3 שעות דינמית ואינטראקטיבית בה נלמד כיצד ניתן לייצר יותר זמן בתוך 24 שעות נתונות. כמו כן, נלמד מהי המשמעות של ניהול זמן, כיצד ניתן לשלוט באלמנטים הנכנסים לחיינו, המעכבים אותנו ויוצרים עבורנו "פקק" בלו"ז. הסדנה מותאמת לארגונים ולקבוצות פרטיות, למנהלים או לכל מי שמרגיש שהוא לא מצליח לנהל לעצמו את הזמן. מתבצעת פרונטאלית או בזום.
3 שעות

מהמוכר והידוע אל הייעוד האמיתי שלי

הרצאה בה אני מספרת את הסיפור האישי שלי, הרצאת השראה שבמהלכה אני מספרת איך אני עשיתי את השינוי בחיי ונותנת טיפים וכלים פשוטים ומעשיים להתחיל את השינוי כאן ועכשיו. הרצאה בזום או פרונטאלי לפי דרישה.
שעתיים
אביגיל זכרוביץ - מאמנת אישית ועסקית

נעים להכיר, אביגיל זכרוביץ מאמנת אישית ועסקית

לעבור תהליך אימון, זו מתנה, כך אני מאמינה. להיות במקום הזה שבו אפשר לעצור לרגע, להתבונן ולקבל מהמאמנת תמיכה, שיקוף ובעיקר דיוק וחיזוק לדרך, זו זכות שאני מעריכה.
אני מאמינה שכאשר המאומנת באה מוכנה לשינוי – הרווח בטוח.
היי אני אביגיל זכרוביץ.
נשואה ואמא לשני צעירים בני 18 ו-23.
אני גרה בנהריה ומאמנת בכל הארץ. את האימונים הרחוקים אני עושה בעזרת סקייפ ו-זום ומאמינה שלכל אחת מגיע להתאמן.
לפני שמונה שנים הרגשתי שהחיים חולפים לי מהר ומשעמם מדי, על פי המלצת הסביבה הקרובה אלי, בחרתי ללכת ללמוד להנאתי אימון בחברת "תות תקשורת".
במהלך השנים המשכתי להתמחות באימון נשים בתקופות משבר/ ניהול משברי חיים /התמודדות עם שינויים/ניהול מערכות יחסים, טיפול בעזרת , nlp כלים יצירתיים, ותת התמחות בצעירות אחרי צבא (20-35).
מטרת הלימודים הייתה העשרה, אך ככל שהתקדמתי הבנתי שזה היעוד שלי בחיים. תחילה אימנתי בחדר קטן וחמוד שנתנה לי חברה מתוך רצון לפרגן ולפני חמש שנים פתחתי את הקליניקה שלי – מקום מקסים חמים ומזמין.
את המוטיבציה וההנעה שלי אני מקבלת כל יום מחדש מהמאומנות שלי שבוחרות לצמוח עוד קצת בחיים, יוצאות מאזור הנוחות שלהן, פורצות תקרות זכוכית, מפילות חומות וחסמים ומגשימות את המטרות שלהן אך לא מפסיקות – בוחרות מטרה חדשה ורצות קדימה.

ממליצות עלי

בלוג אימון

אימון אישי
אביגיל זכרוביץ

תקשורת בווצאפ

היום כבר ידוע שצעירים מעדיפים לתקשר בווצאפ ופחות לדבר.
מה ההשלכות של התקשורת בווצאפ?
מה היא מלמדת עליך?
למה לפעמים חשוב בכל זאת לדבר אחד עם השני?

להמשיך לקרוא »
מהי תנוחת הפיג'מה?
אימון אישי
אביגיל זכרוביץ

מהי תנוחת הפיג'מה?

במאמר הזה אני רוצה לדבר  על תופעה שמאוד ידועה בקרב אנשים שיש להם את חופש הבחירה להישאר בבית ימים שלמים, כמו: עצמאיות או נשים שעובדות

להמשיך לקרוא »

יצירת קשר

כיף שבא לך לשמוע עוד על הסדנאות וההרצאות שלי

כאן משאירים פרטים

דילוג לתוכן