רעיון שאת כבר רואה אותו בעיני רוחך, אבל את ממשיכה לדחות אותו ל"אחרי החגים", ל"כשהילדים יגדלו", או "כשאסיים עם כל מה שעליי לעשות"?
האמת היא, שהזמן הזה לא מגיע פתאום ובמקום להתחיל לממש את החלום, הוא נשאר בצד ומלווה אותך בתחושת החמצה. רבות מאיתנו עסוקות בדאגה להכל, הבית, הילדים, העבודה, הזוגיות, המשימות השוטפות, וכשאין חלון זמן ברור, החלום שלך נדחק הצידה.
למה המטרות שלנו נשארות “בהמתנה”?
לעומת זאת, כשאת נכנסת לתהליך אימון מנטלי משהו שונה מתרחש,
החלום מפסיק להיות רעיון והופך לתוכנית פעולה.
עדיין, חשוב להבין: אימון מנטלי הוא לא קסם, זהו תהליך המייצר יציבות, זה לא “זבנג וגמרנו", השינוי מתרחש לאורך תקופה.
במהלך תקופת האימון, אנו צוברים מיומנות, צעד אחר צעד. התהליך קורה מתוך הבנה שמספיק צעד יומי אחד כדי להזיז משהו גדול.
זה תהליך שקורה בתוך המציאות ולא מחוץ לה.
נשים שנכנסות לתהליך מגלות בהדרגה:
- גבולות שהיו מפחידים – הופכים לטבעיים.
- הרצון לרצות אחרים – מפנה מקום לרצון לבחור.
- המחשבה “אני לא מסוגלת”, מתחלפת ב ״אני כבר בדרך.״
אבל יותר מהכל, לא רק שהשינוי הזה קורה – הוא נשאר איתך לתמיד.
זכרי:
שינוי שנבנה מהר מדי – דועך בדיוק באותה המהירות.
שינוי שנבנה בהדרגה – נטמע.
אז מה באמת קורה בתהליך אימון מנטלי?
בתהליך האימון אנחנו לוקחות מטרה גדולה ומחלקות אותה ליעדים ברורים:
-מגדירות מטרה מדויקת.
– מפרקות אותה לרצף צעדים ברור.
– מייצרות לוחות זמנים אמיתיים שניתן לעמוד בהם.
– בונות הרגלים יומיומיים התואמים את ההתקדמות.
– מזהות את החסם או האמונה האישית שמונעת תנועה.
ברגע שהכול כתוב, משהו משתנה.
הדבר שהיה גדול, הופך נגיש.
תוכנית שהיא בשליטה – מייצרת ביטחון.
רק כך ההישגים מתחילים להגיע.
מדוע המטרה מחולקת ליעדים?
כאשר משיגים יעד אחד, נולדת תחושה של מסוגלות.
כשמשיגים שניים זה הופך לדרך חיים.
וכשזה כבר שגרה – את אישה שמובילה את החיים שלה, ולא נגררת אחרי הנסיבות.
המטרה היא לא התוצאה, אלא מי שאת הופכת להיות בדרך אליה.
אישה שמחוברת לרצונות שלה, אישה שהיא ממוקדת, מגשימה, ולא מוותרת על עצמה.
רוצה להתחיל להפוך חלום אחד לעשייה?
אני מזמינה אותך לפגידת היכרות אישית,
בה נכיר את המטרה שלך ונבדוק מה הצעד הראשון שניתן לעשות כבר השבוע על מנת להתחיל ליישם אותה.
השאירי פרטים לתיאום.
היום הוא כבר לא “יום אחד”.
היום הוא תאריך ההתחלה של הגשמת החלום שלך.
